Овощная запеканка, которая не навредит фигуре!

Запеканка которая не навредит фигуре, а даже наоборот, поможет вам пребывать в хорошей физической форме и прекрасно себя чувствовать.



Ингредиенты:

• 500 г брокколи
• 250 мл молока
• 4 яйца
• 1 зубчик чеснока
• 150 г сыра фета
• 2 ст. л. муки
• щепотка соли
• зелень

Приготовление:

Духовку ставим на 180 градусов.

Делим брокколи на мелкие соцветия и кладем в форму для выпечки.

В тарелочке смешиваем яйца, молоко, мелко натертую фету, чеснок, муку, зелень и заливаем смесью брокколи.

Ставим в духовку и выпекаем 40 минут.

Худейте со вкусом и будьте Здоровы

Источник:setmar.ru