Достойный ужин!
🔸На 100 гр — 91 ккал белки — 16 жиры — 2 углеводы — 1 🔸
Ингредиенты:
• Куриное филе — 600 г
• Шампиньоны 6 шт
• Яйцо 1 шт
• Сыр — 30 г (у нас российский)
Приготовление:
- Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу.Перемешать.
- Грибы мелко нарезать, посолить.
- Сыр нетереть на крупной тёрке.
- Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.
- В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку.
Приятного аппетита!
Источник:coocook.me
Комментариев нет:
Отправить комментарий