Сырники с зеленью

Сырники — идеальное решение для вкусного начала дня. Многие привыкли есть их со сметаной или вареньем, но что делать тем, кто любит сырники, но не хочет есть на завтрак сладости, а еще хочет похудеть? Мы нашли выход!



Мы хотим поделиться с вами рецептом диетических несладких сырников, которые можно есть без вреда для фигуры. Рекомендуем попробовать приготовить их по особому рецепту. Соленые сырники понравятся вам даже больше сладких!

Ингредиенты

• Творог обезжиренный300 г
•  Яйцо1 шт. 
• Укроп15 г
•  Пшеничная мука35 г
•  Соль по вкусу

Приготовление

1.В глубокую миску выложите творог, перемешайте его с яйцом и посолите.

2.Измельчите зелень добавьте ее к творогу, насыпьте 25 г муки и хорошенько перемешайте.

3.Слепите сырники. У вас должно поучиться 6 штучек.

4.Обваляйте их в муке, которая у вас осталась, и обжарьте до готовности на сковороде с антипригарным покрытием. Если такой у вас нет, то можете жарить сырники в обычной сковороде на небольшом количестве подсолнечного масла.

Поздравляем, диетические несладкие сырники готовы! Можете подавать их к столу с натуральным йогуртом либо полить их соусом из йогурта, добавив зелень и чеснок.
 Приятного аппетита!

Источник:sovkusom.ru