Сырники с яблоками

Любой женщине всегда хочется быть стройной и подтянутой. Ради этого мы можем идти на любые жертвы. Но нужно понимать, что залог успешного похудения и удержания веса — это правильное питание

Начать правильно питаться достаточно сложно, ведь приходится отказывать себе во всех любимых вкусностях. Чтобы разнообразить скучное диетичесое меню, мы предлагаем вам рецепт нежнейших низкокалорийных сырников с яблоками. На 100 г этого блюда приходится всего 109 ккал. Наслаждайтесь!

Ингредиенты

• Творог250 г 
• Яичные белки2 шт.
•  Пшеничная мука2 ст. л.
•  Яблоко по вкус

Приготовление

1. Вымойте и очистите яблоки. Разрежьте их на 4 части, затем нарежьте каждую четвертинку тонкими слайсами.
2. В глубокой посуде смешайте творог, белки, яблоки и муку.
3. Застелите противень пергаментом для запекания. Сформируйте сырники и выложите их на противень.
4. Отправьте сырники в разогретую до 180 градусов духовку на 10–15 минут.

Поздравляем, диетические сырники с яблоками готовы! Заварите себе травяной чай и получайте удовольствие. Поделитесь этим простым рецептом со своими друзьями!

Источник:sovkusom.ru